Tropical smoothie bowl with granola/ Tropinis glotnučio dubenėlis su granola

Tropical smoothie bowl with granola/ Tropinis glotnučio dubenėlis su granola

Lietuviškai žemiau.. Tropical smoothie bowl with granola Ingredients: 1 frozen ripe banana 1/2 cup of frozen pineapple 1/2 cup frozen mango A bit of sweetener (agave, honey or whatever you like) 50ml of coconut milk (or any other milk) A spoon or two of home…

Jogurtiniai naminiai ledai su uogom

Jogurtiniai naminiai ledai su uogom

Vasara dar kažkaip neskuba iš Lietuvos, spardosi ir žada pasibūti dar šiek tiek, tai gal lėdų? Tokių sveikesnių? Naminių? Vos iš kelių ingridientų? Vienas daykas kurio reikia tai ledų formelės, bet jų tikrai nesunku gauti, o blogiausiu atvėju galima daryti vienkartinėse stiklinėse ant šaukštelio, jei…

Pats greičiausias mikrobangų krosnelės pyragėlis – Mug Cake

Pats greičiausias mikrobangų krosnelės pyragėlis – Mug Cake

Čia jau visiškai tokiem smaližiam kaip aš arba mano sesė. Užeina tokios bangos, dienos, mėnulio fazės, kažkas kai reikia. Čia ir dabar reikia pyrago. Su šokoladu ir uogiene ant viršaus, todėl šitas kaip tik, kelios minutės pagaminti tešlai ir pusantros minutės kepimui, o taip, todėl…

Kaloringi bumbuliukai arba energy ballsai

Kaloringi bumbuliukai arba energy ballsai

Energy ballsai. Labai kaloringi, bet pilni sveikų kalorijų ir gerų reibalų, super užkandis užimtai dienai papildyti. Nereiks eiti pirkti jokių šokoladukų ar bandelių. Visko dėjau plius minus iš akies, labai lengva reguliuoti lipnumą ir tirštumą dar įdedant riešutų sviesto ar kokosų aliejaus.   pusė stiklinės…

Skrebučiai su figom ir rikota

Skrebučiai su figom ir rikota

Mmmmm, figų sezonas vėl čia (čia tinka ne visai, nu nes čia, Lietuvoj, jos neauga, bet ten kur auga jos jau skinamos ir jų derlius pasiekia čia ir tai yra labai gerai). Aš ir figos esam labai gera kompanija. Aš, figos ir sūriai tai jau…

Maskarponės desertas su šaltalankių medumi

Maskarponės desertas su šaltalankių medumi

Super greitas maskarponės desertas su šaltalankių medum Nieko nereikia kepti ar virti. Reikia: -maskarponės sūrio -medaus su liofilizuotais šaltalankiais -sausainių -mango -vanilės Vos keli ingridientai bei kelios minutės virtuvėje ir desertas paruoštas. Tereikia maskarponės sūrį sumaišyti su vanilės grūdeliais arba ekstraktu. Sausainius sutrupinti ir suberti…

Gervuogių uogienė su juoduoju šokoladu

Gervuogių uogienė su juoduoju šokoladu

Sezonas to, sezonas ano. Visko pilna, pomidorai laukia savo eilės nors pusė jau išvirtų ir pupelės liūdi, bet va gervuogės eina į trasą, ar kaip ten sakoma? Valgėm vienas, nes babytė sakė vitaminų bomba, o mes tikim ir norim būt sveikos. Valgėm su chia ir…

Meduolių pyragas (greita, pigu, paprasta)

Meduolių pyragas (greita, pigu, paprasta)

Gerai ,gal ir ne laikas meduolių pyragui, jis juk toks sunkokas, saldokas ir nelabai vasariškas, bet vat rudens/žiemos metu super, vos 4 ingridientai, vos keliolika minučių darbo ir vos keletas eurų kaina. Čia vėl toks labiau tinginių maistas, ar studentų pyragas, kai orkaitė yra per…

GREITAS PYRAGĖLIS KEPTAS MIKROBANGINĖJE (MUG CAKE)

GREITAS PYRAGĖLIS KEPTAS MIKROBANGINĖJE (MUG CAKE)

Pyragiukai kepti mikrobangėje arba kitaip Mug cakes! Čia gi tinginių kepinys, na arba tų kurie neturi orkaitės, arba dar tų kur nori saldžiai ČIA IR DABAR! Užtrukau kokias 7 minutes, kol jie „kepė“ pasidariau kavos ir mano rytas buvo tobulas. Esu kepus jau ne kartą,…