Tropical smoothie bowl with granola/ Tropinis glotnučio dubenėlis su granola

Tropical smoothie bowl with granola/ Tropinis glotnučio dubenėlis su granola

Lietuviškai žemiau..

Tropical smoothie bowl with granola

Ingredients:

  • 1 frozen ripe banana
  • 1/2 cup of frozen pineapple
  • 1/2 cup frozen mango
  • A bit of sweetener (agave, honey or whatever you like)
  • 50ml of coconut milk (or any other milk)
  • A spoon or two of home made granola

Instructions:

Blend all frozen fruits with milk and sweetener. Place in a bowl, top up with some fresh pineapple or banana, sprinkle granola and add some dried coconut for extra tropical feeling. Eat and enjoy


Tropinių vaisių dubenėlis su granola

Dar vienas skanus vasariškas ir labai gaivus receptas. Tinka tiek pusryčiams tiek kitam dienos valgiui.

Produktai:

  • 1 šaldytas gerai prinokęs bananas
  • 1/2 puodelio šaldyto ananaso gabaliukų
  • 1/2 puodelio šaldyto mango gabaliukų
  • Šiek tiek mėgstamo saldiklio (medaus ar agavų sirupo)
  • 50ml kokosų pieno (šiaip tinka ir bet kuris kitas mėgstamas pienas)
  • Naminės granolos šaukštas kitas (receptas čia)

Eiga:

Visus šaldytus vaisius, pieną bei saldiklį sutrinam blenderiu iki gražios vientisos masės. Dedam į dubenėlį, pabarstom granola, dedam šviežio mango ar banano gabaliukų bei dziovinto kokosų ir valgom kol neištirpo šitam tropiniam karštyje.

xoxo

MinykaDo